NÁŠ CIEĽ: ZMENIŤ TVOJE TELO V PRIEBEHU 3 MESIACOV
ZBAV SA NADVÁHY A NAPLŇ SVOJ MAXIMÁLNY GENETICKÝ POTENCIÁL
CHCEM VIDIEŤ DÔKAZ!TOTO SÚ NEUVERITEĽNÉ PREMENY ČLENOV FITNESS REVOLÚCIE.
Nepoužívame premeny stiahnuté z ruského internetu. V našej skupine na facebooku môžeš ľudí na fotkách nižšie stretnúť bežne v diskusiách. Pracujú na sebe ďalej a zlepšujú sa.
KROK 1: ZBAVIŤ SA PREBYTOČNÉHO TUKU
Je jedno, akú máš nadváhu, či 3 kilogramy alebo 30 kilogramov. Princípy sú rovnaké, pretože 80% výsledku je vždy o efektívnom stravovaní bez hladovania a obmedzovania sa.
KROK 2: ZNOVUOBJAVIŤ SVALY
Každý má svaly, aj keď ich máš ukryté pod tukom, tak tam sú. Vďaka redukcii nadbytočného tuku sa tvoje svaly znovu objavia. Nebudú veľké, ale budú tam.
KROK 3: NABRAŤ SVALOVÚ HMOTU
Nestačí ti schudnúť. Ak chceš vyzerať skvelo (nemusíš mať nutne kocky na bruchu), potrebuješ vyplniť telo svalmi. Nie kulturistickými ale prirodzeným osvalením tela, ktoré dosiahneš jednoduchým silovým tréningom na doma.
BOOTCAMP JE KOMPLETNÉ RIEŠENIE
Plán chudnutia. Plán cvičenia. Jedálniček a recepty. Zmena návykov.
Bootcamp je tisíckami mužov preverený životný štýl.
Žiadna epizódka na pár týždňov alebo mesiacov. Budeš žiť lepší, zdravší a plnohodnotnejší život. A hlavne, budeš vyzerať skvelo!
IDEM DO TOHO!
TVOJE NOVÉ TELO V PRIEBEHU 3 MESIACOV
Svoje telo nemôžeš zmeniť ako "bokovku". Musí to byť tvoja priorita, tvoje hlavný cieľ. Súčasne sa tým nemôžeš neustále zaoberať a zisťovať, čo funguje a čo nie. A nemôžeš mať hlavu celý deň plnú jedla a cvičenia. Potrebuješ nastaviť nový životný štýl.
KAŽDÝ MÔŽE DOSIAHNUŤ TELO, PO KTOROM TÚŽI.
Pridaj sa k tisícom mužov, ktorí vďaka programu Bootcamp získali slobodu. Toto je program, ktorý sme navrhli špeciálne pre mužov. Chceš dokonalé telo? Náš cieľ je dosiahnuť tvoj cieľ.
TOTO VŠETKO DOSTANEŠ VRÁMCI BOOTCAMPU. ZABUDNI NA DIÉTY. NEZABÍJAJ ČAS.
JEDLO BEZ UTRPENIA
Naučíš sa, ako jesť chutne, bez trápenia, čo najsýtejšie jedlá a ako jesť viac a nepribrať.
KALÓRIE A MAKRÁ
Nastavenie kalórií a makier, výpočet ideálneho percenta tuku v tele a plánovaného času diéty, to všetko jednoducho a zrozumiteľne.
PRÍRUČKY
3 príručky zamerané na doplnky stravy, užitočné denné rutiny, ktoré ťa posunú na ďalší level a krátka kuchárka výhodných receptov.
CVIČENIE NA DOMA
Cvič doma bez nutnosti akéhokoľvek vybavenia. Chceš pekné telo? Naučíš sa, ako na to.
KARDIO
Pohyb a ďalšie spálené kalórie naviac. Ako na ne? Dostaneš konkrétny kardio plán, vhodný aj pre gaučové buchty.
TRÉNINGOVÝ DENNÍK
Svoj progres si budeš zapisovať a merať ho. Predpripravili sme pre teba tréningový denník, ktorý môžeš začať ihneď používať.
ROKMI PREVERENÝ PROGRAM PRE MUŽOVDOSIAHNI SVOJ MAXIMÁLNY GENETICKÝ POTENCIÁL
Kompletný plán chudnutia, bez ohľadu na to, koľko potrebuješ zhodiť
Program silového tréningu na doma pre prirodzené osvalenie tela
Tréningový denník, do ktorého si budeš zapisovať svoj progress
Tri užitočné príručky pre denné návyky
Kardio program pre maximalizáciu spálených kalórií
